Dispositivi & accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
Prep. 15min
Totale 40min
4 doses
Ingredienti
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gengibre fresco15 g
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água mais 2 c. de sopa1130 g
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sal1 c. chá de
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alho em pó1 c. chá de
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tempeh cortado em fatias (1 cm de espessura aprox.)200 g
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250 g arroz branco basmatiarroz jasmine250 g
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brócolos só os floretes150 g
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pimento vermelho (150 g - 200 g aprox.), cortado em tiras1
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óleo vegetal para fritar4 c. sopa de
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amido de milho1 c. sopa de
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molho de soja80 g
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açúcar40 g
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15 g óleo vegetalóleo de sésamo15 g
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vinagre15 g
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sementes de sésamo tostadas p/ guarnecer2 c. sopa de
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
589.4 kcal /
2466.2 kJ
Proteine
18.8 g
Grassi
26.3 g
Carboidrati
73.2 g
Fibre
3.5 g
Grassi saturi
4.3 g
Sodio
1714.8 mg
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