Puré de peixe e legumes

Puré de peixe e legumes

2.9 15 valutazione

Prep. 5min

Totale 35min

1 dose

Ingredienti

curgete s/ casca, cortada em pedaços
200 g
couve-flor cortada em pedaços
200 g
batata cortada em pedaços
160 g
água
750 g
chuchu
80 g
filetes de pescada
120 g
azeite
20 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 186.4 mg

Proteine 31 g

Calorie 2073.6 kJ / 495.6 kcal

Grassi 21.5 g

Fibre 10.9 g

Grassi saturi 3.1 g

Carboidrati 47.6 g

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