Ensalada de verduras guisadas

Ensalada de verduras guisadas

4.2 25 valutazioni

Prep. 20min

Totale 20min

4 raciones

Ingredienti

200 g de tomates cherry cortados en mitades
70 g de berros
10 g de zumo de limón
1 cucharadita de sal
2 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de orégano seco
3 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
180 g de zanahoria en juliana
200 g de calabacín con piel, en juliana
150 g de repollo en juliana
1 cucharada de perejil fresco picado

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 3.02 g

Calorie 582 kJ / 139 kcal

Grassi 10.48 g

Fibre 4.01 g

Carboidrati 8.13 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cocina vegetariana - Recetas rápidas 12 ricette
Spagna

Potrebbe anche interessarti...

Pasta con berenjena y pez espada

30 Min

Habas de soja y arroz con tomate al curry

3 Std.

Papillote de pollo a la pimienta con verduras y caldo

45 Min

Sopa de cilantro, bacalao y huevos

30 Min

Tayín de dorada

1 Std.

Pollo con leche de almendras

45 Min

Brochetas de verduras con salsa vierge

30 Min

Sopa de los hortelanos

30 Min

Salmón con tofu para dos

30 Min

Sopa de coliflor y romanescu con calabaza

45 Min

Chicharro con aceitunas y alcaparras

40 Min

Trucha con ensalada de lentejas y naranja

1 Std. 30 Min