Yoghurt soup cups

Yoghurt soup cups

4.3 3 valutazione

Prep. 25min

Totale 1h 10min

20 portions

Ingredienti

medium-grain white rice
80 g
garlic clove
1
brown onion cut into halves
120 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp
water
800 g
Greek yoghurt
300 g
egg
1
salt to taste
fresh ground black pepper to taste
unsalted butter
1 ½ tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 200 g after draining)
400 g
dried chilli flakes
½ - 1 tbsp
kale stalks removed and leaves finely chopped
3 stalks

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portions

Sodio 56.4 mg

Proteine 3.6 g

Calorie 297.8 kJ / 71.2 kcal

Grassi 1.7 g

Fibre 1.6 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 10.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Entertaining with Dani Valent 95 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Baked pâté

3h

Wasabi devilled eggs

25min

Pearl barley bread rolls

1h 15min

Eggplant cannelloni

1h 35min

Vegan mayonnaise

15min

Almond briouats with honey and sesame seeds

1h

Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts

1h 5min

Asparagus with Parmesan rice and lemon sabayon sauce

1h

Rice crackers

55min

Rogale (Polish brioche crescents) (Grace Mazur)

2h 25min

Turmeric fish

30min

Banana tofu ice cream

10min