Bircher muesli

Bircher muesli

4.7 52 valutazioni

Prep. 10min

Totale 12h 10min

4 portions

Ingredienti

rolled oats
200 g
apple juice
300 g
ground cinnamon
1 pinch
ground nutmeg
1 pinch
whole mixed nuts (e.g. almonds, hazelnuts, macadamias)
40 g
desiccated coconut
40 g
mixed dried fruit (e.g. figs, cranberries, dates)
40 g
Granny Smith apple unpeeled, cored and cut into quarters (approx. 95 g)
1
Greek-style natural yoghurt to serve
fresh mixed fruit (e.g. pomegranate, strawberries, blueberries), to serve

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 40.6 mg

Proteine 6.8 g

Calorie 1140.7 kJ / 271.6 kcal

Grassi 15 g

Fibre 4.7 g

Grassi saturi 7.7 g

Carboidrati 25.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Breakfast and brunch 54 ricette
Australia e Nuova Zelanda

The Basic Cookbook 183 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Beetroot salad

10min

Basil pesto

10min

Minestrone

40min

Bircher Muesli

8h 10min

Bliss ball rocket skewers

30min

Coffee and cocoa toasted cereal

50min

Superfood salmon salad

1h 5min

Vitality truffles

25min

Mixed tomato and labne salad

24h 20min

Fruit and nut muesli

10min

Quinoa salad with mango salsa

1h

Tomato pasta sauce

40min