Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

4.0 22 valutazioni

Prep. 10min

Totale 25min

4 portions

Ingredienti

extra virgin olive oil plus extra for greasing
40 g
fresh tuna cut in pieces (3 cm x 3 cm)
400 g
fine sea salt
1 pinch
dried oregano plus 1 pinch for sprinkling
1 Tbsp
ripe tomatoes peeled and quartered
350 g
water
50 g
pickled capers drained
15 g
green olives, pitted
20

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 50.22 g

Calorie 1593 kJ / 381 kcal

Grassi 18.67 g

Fibre 1.15 g

Carboidrati 3.06 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

More Midweek Meals 10 ricette
Regno Unito e Irlanda

Potrebbe anche interessarti...

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

35min

Braised Cod with Thyme and Lemon

40min

Mint Courgettes

30min

Falafel

24h

Bolivian Rice Pilaf

45min

Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks

45min

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli

50min

Cod with Garlic Caramel Sauce

50min

Asparagus with Romesco Sauce

30min

Sofrito Toasts with Serrano Ham

40min

Cucumber Soup with Prawn Skewers

35min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35min