Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
- ½ de cucharadita de sal
- 6 pellizcos de pimienta molida
- 4 tiras de piel de naranja
- 10 ramitas de perejil fresco
- 10 g de pan rallado
- 100 g de arándanos rojos deshidratados
- 100 g de granillo de almendra tostado
- 20 g de aceite de oliva
- 10 hojas de laurel secas
- 30 g de zumo de naranja
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1105 kJ / 264 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carboidrati
- 6.6 g
- Grassi
- 21.1 g
- Fibre
- 3.4 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Rape con espárragos a la marinera
30min
Bacalao al vapor con salsa vizcaína
45min
Bacalao con salsa de mango
30min
Rape en salsa de almendras
30min
Bacalao encebollado con judías verdes crujientes
40min
Dorada a la veneciana
55 Min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50min
Salpicón de mero con endibias y aguacate
50min
Rape y gambones con patatas al ajillo
45min
Rape al limón con anchoas
25min
Rape en salsa de turrón y de azafrán
30min
Rape a la provenzal (Lotte à la provençale)
50min