Dispositivi & Accessori
Kichererbsensuppe
Prep. 20min
Totale 9h 30min
4 Portionen
Ingredienti
-
Kichererbsen, getrocknet150 g
-
Wasser und etwas mehr zum Einweichen700 g
-
Öl50 g
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Staudensellerie in Stücken100 g
-
Tomaten geviertelt400 g
-
Tomatenmark30 g
-
Orangensaft60 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Zitronensaft2 TL
-
Tabasco1 - 2 Spritzer
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Petersilie gehackt2 EL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
11 g
Calorie
1342 kJ /
321 kcal
Grassi
18 g
Fibre
9.8 g
Carboidrati
28 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vegetarisch geniessen
41 ricette
Germania
Germania
Potrebbe anche interessarti...
Kohlrabisuppe mit geröstetem Quinoa
50min
Auberginenpüree
1h 30min
Buchweizen-Pfannkuchen mit Rhabarber
20min
Hafer-Pfannkuchen mit Grünkohlfüllung
30min
Chicorée mit Reis und Zitronensauce
50min
Weiße Bohnen mit Salbei
14h
Safran-Kokos-Milchreis mit Rosenwasser
40min
Linseneintopf mit Kürbis und Gans
1h 10min
Süßkartoffelsuppe mit Sternanis
45min
Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat
45min
Gedämpftes Gemüse mit Quinoa
45min
Linsen-Orangen-Suppe
35min