Pancakes aux petits pois

Pancakes aux petits pois

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Prep. 30min

Totale 55min

4 portions

Ingredienti

200 g de petits pois surgelés
5 g d'huile d'olive
5 g de jus de citron
20 g d'eau
1 œuf
200 g de lait
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
20 g de beurre demi-sel pour la poêle
200 g de saumon fumé coupé en lamelles

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1085.9 mg

Proteine 17.7 g

Calorie 1200 kJ / 286.8 kcal

Grassi 10.7 g

Fibre 3.3 g

Grassi saturi 4.7 g

Carboidrati 29.4 g

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