Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
La base
- 500 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 250 g d'emmental, coupé en morceaux
- 2 œufs
La garniture
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 350 g de tomates cerise
- 15 g de concentré de tomate
- ½ c. à café de sel
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 125 g de mozzarella, détaillée en fines tranches (5 mm)
- basilic frais pour la finition
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1793 kJ / 428 kcal
- Proteine
- 27 g
- Carboidrati
- 8 g
- Grassi
- 31 g
- Fibre
- 5.3 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 min
Crêpe au potimarron, jambon et fromage
1h
Galettes de betterave
40min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Gaufres patate douce et épices
50min
Galettes de brocoli avec salsa de radis
1h 15min
Croquettes de courgette
45 Min
Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon
40min
Galettes de chou-fleur au fromage
45 Min
Croquettes de chou-fleur au parmesan
55min
Roulé de potiron
1h 30min
Galette de riz aux petits légumes à l'indienne
2h 30min