Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g de noisettes
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 350 g de quinoa
- 2 bouquets de brocoli, les têtes détaillées
- 35 g d'échalotes
- 250 g de fromage de chèvre en bûche
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1186 kJ / 285 kcal
- Proteine
- 14.8 g
- Carboidrati
- 14.2 g
- Grassi
- 17.7 g
- Fibre
- 4.8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Salade de patates douces, sauce moutarde
30 Min
Salade de quinoa aux deux haricots
45 min
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45 min
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1h 45min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1 Std. 15 Min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 Min
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
25 min
Légumes au quinoa
50 Min
Risotto d’épeautre au zaatar, filet de dinde mariné à l’ail, citron et gingembre
1 Std. 15 Min
Lentilles corail et quinoa au curry
25 min
Quinoasotto
35 Min