Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g Dinkel
- 50 g Mohnsamen
- 100 g Haferflocken
- 400 g Wasser
- 2 Eier
- 50 g Rohrohrzucker
- 1 ½ TL Kakaopulver
- 2 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 500 g frische Zwetschken entsteint, halbiert
- 1 Prise Muskatnuss, gemahlen
- 1 Zimtstange halbiert
- Kokosöl zum Braten
-
Honig zum Beträufeln
o Staubzucker zum Bestreuen
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 510 kcal / 2138 kJ
- Proteine
- 16 g
- Grassi
- 18 g
- Carboidrati
- 70 g
- Fibre
- 12 g
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