Falafel crackers
TM6 TM5 TM31

Falafel crackers

4.0 (40 valutazioni )

Ingredienti

  • 1 garlic clove
  • 20 g chia seeds
  • 50 g sunflower seeds
  • 50 g pepitas
  • 50 g sesame seeds
  • 50 g flaxseeds (linseeds)
  • ½ tsp ground cumin
  • ½ tsp ground turmeric
  • 1 tsp dried oregano
  • 1 tsp salt
  • 35 g water
  • 25 g olive oil

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
247.6 kJ / 59 kcal
Proteine
2.1 g
Carboidrati
0.4 g
Grassi
5.2 g
Grassi saturi
0.7 g
Fibre
1.4 g
Sodio
90.7 mg

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