Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
紙包沙丁魚佐四季豆沙拉
Prep. 35min
Totale 1h
4 人份
Ingredienti
沙丁魚紙包
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新鮮沙丁魚，去內臟、洗淨 (每條約70-80克) (詳見變化)8 條
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特級初榨橄欖油 刷油用
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鹽4 小撮
四季豆沙拉
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蛋 (每顆重約53-63克)2 顆
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水500 克
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500 克 冷凍豌豆, ，切段新鮮四季豆500 克
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李型番茄 對半切250 克
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蔥 切蔥絲80 克
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特級初榨橄欖油40 克
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醋15 克
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鹽2 - 3 小撮
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 人份
Proteine
30 g
Calorie
1504 kJ /
360 kcal
Grassi
21 g
Fibre
3.7 g
Carboidrati
10 g
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