Orzo com frango e pesto

Orzo com frango e pesto

4.3 8 valutazioni
Prep. 10min
Totale 35min
4 doses

Ingredienti

Pesto
  • queijo parmesão
    40 g
  • pinhões
    10 g
  • alho
    1 dente de
  • manjericão só as folhas
    20 g
  • azeite
    40 g
Orzo com frango
  • cenoura cortada em pedaços
    150 g
  • alho-francês cortado em pedaços
    150 g
  • azeite
    30 g
  • peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
    400 g
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha
  • água
    500 g
  • sal
    1 c. chá de
  • ervilhas descongeladas
    100 g
  • massa tipo pevide
    250 g

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 628 kcal / 2627.3 kJ
Proteine 37.2 g
Grassi 25.7 g
Carboidrati 61.3 g
Fibre 5.3 g
Grassi saturi 5 g
Sodio 815.2 mg

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