Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g azeite
- 3 dentes de alho
- 120 g cebola
- 1 malagueta verde s/ sementes cortada em pedaços (opzionale)
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 1 ½ c. chá de garam masala
- 1 ½ c. chá de cominhos em pó
- 300 g tomate maduro cortado em pedaços
- 800 g borrego limpo cortado em cubos (3 cm aprox.)
- 1 pitada de sal
- 150 g iogurte grego natural
- Coentros picados q.b. p/ polvilhar
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 899 kJ / 211 kcal
- Proteine
- 26 g
- Carboidrati
- 3 g
- Grassi
- 11 g
- Fibre
- 5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Garoupa com sabor mediterrânico
1j
Xarém com atum fresco
40 min
Chili com carne
40 min
Feijoada
1h 10 min
Moqueca de camarão
20 min
Moqueca de camarão
1j
Laksa de camarão e frango
50 menit
Caril de frango e batata-doce
30 min
Caril de frango à moçambicana
35 Min
Moqueca de peixe e farofa
50 menit
Moqueca de salmão
2h 35 min
Borrego guisado com batatinha nova
55 Min