Creme de couves

Creme de couves

4.4 7 valutazione

Prep. 10min

Totale 50min

8 doses

Ingredienti

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
200 g
alho
4 dentes de
couve-flor cortada em pedaços
800 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
1100 g
couve kale s/ caule cortada em pedaços pequenos
200 g
200 g couve-galega, s/ caule cortada em pedaços pequenos
aneto cortado em pedaços
10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 483.1 mg

Proteine 3.4 g

Calorie 371.3 kJ / 88.7 kcal

Grassi 4.9 g

Fibre 3.4 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 10.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Novembro 2017 30 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Creme de couves - TM31

Creme de couves - TM31

50min

Creme de feijão-branco com chouriço e alecrim

Creme de feijão-branco com chouriço e alecrim

45min

Creme de curgete e kale

Creme de curgete e kale

45min

Sopa de feijão branco e nabiças

Sopa de feijão branco e nabiças

50min

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

35min

Sopa de amêndoa

Sopa de amêndoa

45min

Creme de aveia com agrião

Creme de aveia com agrião

35min

Creme de couve-flor com couve roxa

Creme de couve-flor com couve roxa

30min

Sopa de curgete com cebolinho

Sopa de curgete com cebolinho

40min

Creme de ervilhas e rúcula

Creme de ervilhas e rúcula

45min

Creme de agrião e curgete

Creme de agrião e curgete

35min

Creme de curgete

Creme de curgete

20min