Versioni compatibili
Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 350 g de pommes de terre, épluchées et coupées en morceaux
- 150 g de courgettes, épluchées et coupées en morceaux
- 200 g de lait
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de curry en poudre
- 400 g de filets de saumon frais
- 10 g d'huile d'olive
- 25 g de beurre demi-sel, et quelques noisettes pour faire croustiller la surface
- 1 c. à soupe rase de chapelure (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2865 kJ / 684 kcal
- Proteine
- 48.5 g
- Carboidrati
- 37 g
- Grassi
- 38 g
- Fibre
- 4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Hachis parmentier à la courgette
1sa 20 dk
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55min
Lasagne au saumon et poivron
1h 10min
Quiche au poireau et au thon
50min
Parmentier de carotte au poisson
1sa
Parmentier de chou-fleur au saumon
1sa 15 dk
Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange
1sa 15 dk
Parmentier pommes de terre-carottes au boeuf cuit
1sa 15 dk
Lasagne courgettes, aubergines et tomates
1sa 15 dk
Tartiflette aux courgettes
55min
Gratin de légumes anciens au fromage de brebis
1sa
Gratin de courgettes aux crevettes
55min