Tzatziki
TM31 TM5 TM6

Tzatziki

4.7 (36 valutazioni )

Ingredienti

  • 350 g castraveți, curățați de coajă și semințe, tăiați bucăți
  • 1 linguriță sare
  • 2 căței de usturoi
  • 5 fire mărar proaspăt
  • 20 g ulei de măsline
  • 350 g iaurt grecesc, 10% grăsime
    o 350 g iaurt simplu
  • 15 g zeamă de lămâie (opzionale)
    o 15 g oțet (opzionale)
  • ½ linguriță piper negru măcinat
  • sare, după gust

Valori nutritivi
per 1 porție
Calorie
676 kJ / 161 kcal
Proteine
3 g
Carboidrati
5 g
Grassi
14 g
Fibre
0.9 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative