
Dispositivi & accessori
Lulas com cuscuz e espinafres
Prep. 10min
Totale 50min
6 doses
Ingredienti
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cuscuz450 g
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hortelã só as folhas2 pés de
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azeite60 g
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dente de alho4
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espinafres picados descongelados100 g
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água450 g
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sal1 c. chá de
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chouriço s/ pele cortado em tiras100 g
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lulas cortadas em tiras500 g
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pimento vermelho cortado em tiras150 g
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mel20 g
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vinagre de vinho tinto20 g
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queijo feta esfarelado100 g
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Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
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Sumo de limão q.b. p/ regar
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
573 kcal /
0 kJ
Proteine
29 g
Grassi
25 g
Carboidrati
57 g
Fibre
0 g
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