Dispositivi & Accessori
Lulas com cuscuz e espinafres
Prep. 10min
Totale 50min
6 doses
Ingredienti
-
cuscuz450 g
-
hortelã só as folhas2 pés de
-
azeite60 g
-
dente de alho4
-
espinafres picados descongelados100 g
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água450 g
-
sal1 c. chá de
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chouriço s/ pele cortado em tiras100 g
-
lulas cortadas em tiras500 g
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pimento vermelho cortado em tiras150 g
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mel20 g
-
vinagre de vinho tinto20 g
-
queijo feta esfarelado100 g
-
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
-
Sumo de limão q.b. p/ regar
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Proteine
29 g
Calorie
0 kJ /
573 kcal
Grassi
25 g
Fibre
0 g
Carboidrati
57 g
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Revista Junho 2017
30 ricette
Portogallo
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