Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g d'oignons, en quartiers
- 50 g de carottes, coupées en rondelles (0.5 cm)
- 50 g de feuilles de céleri, lavées et séchées
- 250 g de lentilles sèches
- 1 feuille de laurier, sèche
- 1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
- 1000 g d'eau
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g de feuilles d'épinards fraîches, lavées et séchées
- ½ c. à café de sel (opzionale)
- 160 g de riz (temps de cuisson 16 minutes)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1887 kJ / 451 kcal
- Proteine
- 18.8 g
- Carboidrati
- 67.3 g
- Grassi
- 13.7 g
- Fibre
- 10.5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Soupe au chou
50min
Soupe aux choux et au tofu
1hod. 45min
Tajine de lotte au citron confit
1h 35min
Barres d'avoine végétariennes au fromage
45min
Paella aux haricots rouges
55min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1hod. 30min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40 min
Couscous au rouget et aux poivrons
30 min
Verdure printanière
10 min
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45min
Soupe de lentilles orientale
30 min
Lasagne de chou-fleur et épinards
1hod. 45min