Dispositivi & Accessori
Muesli croccante
Prep. 1h
Totale 2h
50 porzioni
Ingredienti
-
600 g di fiocchi d'avena
-
60 g di cocco secco, grattugiato
-
100 g di germi di grano
-
60 g di semi di girasole sgusciati
-
70 g di semi di sesamo
-
30 g di semi di zucca sgusciati
-
200 g di frutta secca mista (es. nocciole, noci pecan, noci, anacardi, pistacchi, mandorle, arachidi) (vedere consiglio)
-
70 g di semi di lino
-
250 g di uvetta
-
180 g di fiocchi di farro
-
200 g di albicocche secche, denocciolate
-
100 g di miele
-
210 g di olio di semi di girasole210 g di olio di cocco
-
60 g di latte intero
-
100 g di sciroppo di malto d'orzo (vedere consiglio)
-
1 cucchiaino di sale
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
4.1 g
Calorie
697 kJ /
167 kcal
Grassi
9.5 g
Carboidrati
16 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Il cibo degli atleti
10 ricette
Svizzera
Svizzera
Potrebbe anche interessarti...
Hummus
5min
Pilaf persiano con yogurt al masala
Nessuna valutazione
Torta al cioccolato e cocco
40min
Hummus
10min
Hummus
9h 20min
Crema gianduia
15min
Torta glassata al cioccolato al vapore
1h 30min
Biscotti tipo Oreo®
3h 50min
Crème brûlée al cioccolato
Nessuna valutazione
Dolcetti di avena
1h 40min
Brownies
1h
Chips croccanti con guacamole
1h