Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 portions

Ingredienti

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 3 g

Calorie 632 kJ / 151 kcal

Grassi 3 g

Fibre 7 g

Carboidrati 30 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tout vitalité 10 ricette
Benelux

Tout vitalité 10 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Burgers de boeuf et garniture au fromage

40min

Sauce curry

10min

Filet de bœuf et son beurre à l'ail et aux fines herbes

2h 15min

Smoothie A-C-E

5min

Sauce à l'ail

10min

Bouillie d'épeautre à la pomme

25min

Dim Sum "Shumai" végétariens (raviolis chinois)

1h 45min

Smoothie à la mangue

5min

Soupe de nouilles au poulet

1h 35min

Pains Naan à la coriandre

1h 15min

Crêpes à la viande hachée

1h 10min

Riz au mélange de légumes

55min