Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 800 g chicken breast fillets, cut into cubes (3 cm)
- 50 g olive oil
- 50 g lemon juice, freshly squeezed
- 1 tbsp ground coriander
- 1 pinch ground paprika
- 2 pinches ground cumin
- 300 g bulgur, coarse
- 100 g onions, cut into quarters
- 100 g carrots, cut into pieces
- 100 g courgettes, cut into pieces
- 1 tsp salt
- 1 pinch pepper
- 1000 g water
- 300 g tomato passata
- 1 tbsp pine nuts, to garnish
- 50 g fresh tomatoes, deseeded and diced, to garnish
- 1 sprig fresh parsley, leaves only, chopped, to garnish
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 3960 kJ / 440 kcal
- Proteine
- 39.3 g
- Carboidrati
- 43.5 g
- Grassi
- 12.1 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Greek Rice Pudding (Rizogalo)
1h 10min
Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)
1 Std. 5 Min
Peas with ham
30 min
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1h
Kashta cream
10 min
Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)
1h 10min
Chicken with rice
1h
Chickpea stew with vegetables and chorizo
45min
Polenta
1h
Beef Stroganoff
45min
Salmon fillets with buckwheat and asparagus
40min
Beans with beef in tomato sauce (fasouliah)
13h 30 min.