Rinds-Laab
TM6 TM5 TM31

Rinds-Laab

3.3 ( 8 valutazioni )

Ingredienti

  • 230 g Reis, glutenhaltig
  • 2 Knoblauchzehen
  • 80 g Schalotten halbiert
  • 20 g Frühlingszwiebeln in Stücken
  • 100 g grüne Bohnen, frisch
  • 1 Chili rot oder grün, ohne Samen
  • 20 g Ingwer in Stücken (2 cm)
  • 1 Stängel Zitronengras, frisch fein geschnitten
  • 10 g Olivenöl
  • 400 g Rindshackfleisch
  • 3 - 4 EL Sojasauce nach Belieben
  • 2 - 3 EL Fischsauce nach Belieben
  • 1 EL Puderzucker
  • 500 g Wasser
  • 1 TL feinkörniges Salz nach Belieben
  • 100 g Sojabohnensprossen, frisch
  • 30 g Minze fein geschnitten
  • 30 g Koriander fein geschnitten
  • 30 g Thai Basilikum, frisch fein geschnitten

Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
294 kcal / 1231 kJ
Proteine
23.8 g
Grassi
12.5 g
Carboidrati
21.8 g

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