Crema crudívora de brócoli

Crema crudívora de brócoli

2.1 51 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 10min

6 raciones

Ingredienti

100 g de anacardos crudos
700 g de agua
1 cucharadita de miel
100 g de aguacate maduro (en trozos)
500 g ramilletes de brócoli
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 diente de ajo (opzionale)
10 g de cebolla
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado (opzionale)
1 pellizco de comino molido (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 3 g

Calorie 422.4 kJ / 101 kcal

Grassi 7.7 g

Fibre 3.6 g

Carboidrati 5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vida sana 88 ricette
Spagna

Potrebbe anche interessarti...

Arroz con plátano al curry

40min

Parmentier de setas

1h 10min

Arroz con atún, espinacas y judías rojas

25min

Habas de soja y arroz con tomate al curry

3h

Gazpacho con cúrcuma

2h

Arroz con verduras y judías rojas

45min

Arroz integral con atún y alcachofas

50min

Sopa fría de aguacate con gambas

15min

Sopa de shiitake, lima y azafrán

25min

Espaguetis de verduras con pesto de menta

45min

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

25min

Papilla con mijo, plátano y leche

15min