Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

3.1 17 valutazioni

Prep. 5min

Totale 25min

2 raciones

Ingredienti

80 g de quinoa en grano
10 g de pasas sin semillas
250 g de agua
100 g de manzana en trozos o gajos
100 g de pera en trozos o gajos
50 g de zanahoria en trozos
1 cucharadita de aceite de oliva

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 6.2 g

Calorie 927 kJ / 222 kcal

Grassi 5.57 g

Fibre 6.08 g

Carboidrati 36.72 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bebé, alimentación saludable 82 ricette
Spagna

Potrebbe anche interessarti...

Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín

35min

Parmentier de setas

1h 10min

Arroz con atún, espinacas y judías rojas

25min

Guarnición agridulce de cebolla roja y calabacín

30min

Arroz con verduras y judías rojas

45min

Crema crudívora de brócoli

1h 10min

Arroz integral con atún y alcachofas

50min

Sopa fría de aguacate con gambas

15min

Ensalada de trigo tierno

20min

Espaguetis de verduras con pesto de menta

45min

Papilla con mijo, plátano y leche

15min

Espárragos, huevos poché y rabanitos

1h