Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

3.1 17 valutazioni

Prep. 5min

Totale 25min

2 raciones

Ingredienti

80 g de quinoa en grano
10 g de pasas sin semillas
250 g de agua
100 g de manzana en trozos o gajos
100 g de pera en trozos o gajos
50 g de zanahoria en trozos
1 cucharadita de aceite de oliva

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 6.2 g

Calorie 927 kJ / 222 kcal

Grassi 5.57 g

Fibre 6.08 g

Carboidrati 36.72 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bebé, alimentación saludable 82 ricette
Spagna

Potrebbe anche interessarti...

Canelones de brócoli y puerro

1h

Parmentier de setas

1h 10min

Arroz con atún, espinacas y judías rojas

25min

Arroz con verduras y judías rojas

45min

Crema crudívora de brócoli

1h 10min

Arroz integral con atún y alcachofas

50min

Ensalada de trigo tierno

20min

Espaguetis de verduras con pesto de menta

45min

Papilla con mijo, plátano y leche

15min

Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín

35min

Espárragos, huevos poché y rabanitos

1h

Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma

8h 40min