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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Beef and Feta Koftas
Prep. 20min
Totale 1h 20min
16 pieces
Ingredienti
-
orange thin peelings of skin only½
-
fresh coriander cut in pieces, to taste5 - 6 sprigs
-
fresh mint leaves to taste10 - 15
-
fresh green chillies halved and deseeded2
-
beef cut in pieces (3 cm), slightly frozen650 g
-
Greek yoghurt60 g
-
feta cheese cut in pieces100 g
-
ground cumin1 tsp
-
baharat spice mix (opzionale) (see tip)1 tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
spring onions (approx. 25-30g), sliced (1 cm)3
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 piece
Sodio
209.9 mg
Proteine
10.3 g
Calorie
335.6 kJ /
80.2 kcal
Grassi
3.5 g
Fibre
0.6 g
Grassi saturi
1.8 g
Carboidrati
2.4 g
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