Chili vegetariano de lentilhas e milho

Chili vegetariano de lentilhas e milho

4.7 142 valutazione

Prep. 5min

Totale 1h 35min

8 doses

Ingredienti

lentilhas
150 g
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
pimento vermelho cortado em pedaços
120 g
malagueta (opzionale)
1
dentes de alho
4
cominhos
1 ½ c. chá de
paprika
1 c. chá de
tomate em pedaços
400 g
concentrado de tomate
50 g
sal
½ c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
300 g
feijão-encarnado cozido escorrido
300 g
feijão-preto cozido escorrido
300 g
milho cozido escorrido
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 12 g

Calorie 772 kJ / 185 kcal

Grassi 6 g

Fibre 12 g

Carboidrati 22 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Setembro 2017 32 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Caril de vegetais e grão

Caril de vegetais e grão

1h 5min

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

35min

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

50min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25min

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

1h 20min

Empadão de batata-doce e lentilhas

Empadão de batata-doce e lentilhas

2h 30min

Caril de batata-doce

Caril de batata-doce

30min

Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

40min

Empadão de lentilhas e beringela

Empadão de lentilhas e beringela

1h 25min

Chili com seitan

Chili com seitan

25min

Chilli de cogumelos

Chilli de cogumelos

35min

Chili com soja

Chili com soja

55min