Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 800 g água, mais q.b. p/ hidratar
- 100 g lentilhas verdes secas
- 35 g azeite
- 100 g cebola
- 10 g gengibre fresco cortado em pedaços
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 500 g batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços
- 800 g água
- 50 g arroz basmati
- 400 g leite de coco
- 100 g espinafres baby
- 15 g coentros, só as folhas
- Pão naan q.b. p/ servir
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1387 kJ / 332 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 37 g
- Grassi
- 18 g
- Fibre
- 4 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Creme de grão e couve-flor assados
35 Min
Creme de feijão-manteiga e pesto
35 Min
Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros
40 Min
Sopa marroquina de cenoura
40 Min
Sopa com salsicha e couve
50 Min
Sopa de couve-flor e alho assados
1 Std. 10 Min
Sopa de lentilhas e abóbora
5h 20min
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 min
Creme de abóbora e hortelã
40 Min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 Min
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30 Min
Sopa de abóbora e hortelã
40 Min