Socca with Tuna, Olives and Capers

Socca with Tuna, Olives and Capers

4.4 19 valutazioni

Prep. 25min

Totale 1h 5min

1 portion

Ingredienti

chickpea flour
120 g
water
250 g
olive oil plus extra for frying
50 g
fine sea salt
½ tsp
red onion quartered
1
garlic clove
1
tomato sliced
1
tinned tuna in oil drained and flaked
100 g
pitted black olives
1 Tbsp
pickled capers drained and rinsed
1 Tbsp
dried oregano
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
fresh basil leaves shredded, for garnish
2
chilli flakes (opzionale)
1 pinch

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 55 g

Calorie 4753 kJ / 1140 kcal

Grassi 66 g

Carboidrati 73 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dinner For One 11 ricette
Regno Unito e Irlanda

Potrebbe anche interessarti...

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

35min

Tuna Tapenade

5min

Green Goddess Quinoa Salad

40min

Almond Cheese

6h 15min

Ginger and Lime Fizzy Refresher

24h 30min

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35min

Pizza Bianca with Artichoke and Truffle Oil - Pizza Bianca con carciofi e olio al tartufo

1h 25min

Kale Meat(less) Balls

30min

Prune Jam

55min

Quinoa and Carrot Bites

30min

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

5min

Colourful Quinoa Salad

40min