Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 Zucchini, klein (ca. 200 g), in Stücken
- 2 Karotten (ca. 150 g), in Stücken
- 1 roter Spitzpaprika (ca. 100 g), in Stücken
- 1200 g Wasser
- 2 TL Salz, etwas mehr zum Abschmecken
- 150 g Basmatireis
- 100 g Erbsen, tiefgekühlt
- 4 - 5 Eier, je nach Größe
- 1 Knoblauchzehe
- 1 cm frischer Ingwer, geschält
- 1 Frühlingszwiebel, klein
- 7 Stängel frischer Koriander, Blättchen abgezupft (opzionale)
-
3
EL Sesamöl
o 3 EL Rapsöl - 2 EL japanische Sojasauce (Tamari)
- Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1062 kJ / 254 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carboidrati
- 26 g
- Grassi
- 12 g
- Fibre
- 3 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Erdäpfelgratin
1h 15min
One Pot Pasta Ratatouille
35 min
One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse
35 min
One Pot Spätzle in Champignon-Speck-Sauce
30 min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
Schnelle Minestrone
20 min
Vegetarische Bohnen-Bolognese
30 min
Gemüserisotto
35 min
Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse
1h
Bohneneintopf mit Gerste
40min
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40min
Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Topping
45min