Dispositivi & Accessori
Tomaten-Mango-Suppe
Prep. 10min
Totale 40min
2 Portionen
Ingredienti
-
Zwiebel halbiert1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Olivenöl10 g
-
Wasser100 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
stückige Tomaten400 g
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Möhren in schrägen Scheiben (5 mm)200 g
-
Mango in Stücken100 g
-
Feta zerbröselt50 g
-
Pfeffer zum Bestreuen
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
9 g
Calorie
1014 kJ /
242 kcal
Grassi
12 g
Fibre
6.3 g
Carboidrati
21 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Iss dich fit!
10 ricette
Germania
Germania
Potrebbe anche interessarti...
Basilikum-Kartoffelsuppe kalt oder warm
40 min
Brokkoli-Grapefruit-Salat
15 min
Kartoffelsalat mit Manchego und Spargel
3 h
Herzhafter Gemüseeintopf
40 min
Möhrenspaghetti mit Möhrengrün-Pesto
25 min
Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa
35 min
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1 h 20 min
Süßkartoffel-Buttermilch-Suppe mit Bacon und Garnelen
30 min
Hack-Kürbis-Auflauf
1 h 20 min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2 h
Buttermilch-Lachs-Suppe
45 min
Grüne Kartoffelsuppe mit Lachs
30 min