Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

4.1 7 valutazione

Prep. 20min

Totale 40min

4 Portionen

Ingredienti

rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
1
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Sesamöl, geröstet
30 g
Wasser
500 g
Blumenkohl lila (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
850 g
Salz
Pfeffer
Sesam
30 g
Öl zum Braten

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 8 g

Calorie 1005 kJ / 240 kcal

Grassi 19 g

Fibre 7 g

Carboidrati 5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

THERMOMIX® Magazin 3/2018 42 ricette
Germania

Potrebbe anche interessarti...

Koriander-Mayonnaise

10min

Ochsenherz-Tomaten mit Buchweizen

1h

Orientalischer Blumenkohl-Snack

2h 45min

Dorade mit Eiszapfen und Belugalinsen

1h

Zweierlei vom Lamm mit Möhren-Ingwer-Püree und Rotwein-Jus

5h 15min

Pfifferlings-Stullen

35min

Pilz-Ragout mit gebratenem Feta

40min

Grüne Bohnen mit Erdnüssen

15min

Linsen auf Blattsalat mit Linsencreme

1h

Linsensalat mit Räucherforelle und Granatapfel

1h 50min

Olivenpesto

15min

Grüne Erbsen-Hummus

20min