Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g Wasser
- 700 g Blumenkohl, lila, (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
- 1 Prise Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Prise Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 60 g Mandelstifte
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Kapern, abgetropft
- 30 g Olivenöl, nativ
- 15 g Zitronensaft
- 30 g Babyspinat, frisch
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 883 kJ / 211 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 5 g
- Grassi
- 16 g
- Fibre
- 7.3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1h 10min
Radieschen-Rettich-Salat
15 min
Avocado-Gurken-Salat
20 min
Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat
35min
Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi
35min
Bunte Bete Rettich Salat mit Räucheraal
1h 50min
Blumenkohlsalat
40min
Spargel-Antipasti
40min
Rosenkohlsalat mit geräucherter Gänsebrust
1h 10min
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15 min
Lauwarmer Romanescosalat
40min
Eichblattsalat mit Birnen und Forelle
15 min