Pain énergie aux graines

Pain énergie aux graines

4.8 106 valutazioni

Prep. 10min

Totale 7h 25min

15 parts

Ingredienti

30 g de graines de tournesol
30 g de graines de courge
30 g de graines de sésame
30 g de graines de lin
70 g de miel
350 g de lait ribot (lait fermenté)
180 g de farine d'épeautre
180 g de farine de blé
2 c. à café de bicarbonate de sodium
1 c. à café rase de sel
60 g de cerneaux de noix
50 g de canneberges déshydratées

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 part

Proteine 6 g

Calorie 764 kJ / 189 kcal

Grassi 8 g

Carboidrati 23 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cuisiner avec Thermomix Pains et pâtes salées 10 ricette
Francia

Les pains avec le Sensor 59 ricette
Francia

Petit-déjeuner 24 ricette
Francia

Tartines d'été 15 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Pain aux algues

Pain aux algues

2h 45min

Pain à la farine d'épeautre

Pain à la farine d'épeautre

3h

Pain de seigle scandinave

Pain de seigle scandinave

26h

Petits pains au muesli

Petits pains au muesli

1h 40min

Pains de seigle à la banane

Pains de seigle à la banane

1h 45min

Pain aux différents fruits secs

Pain aux différents fruits secs

2h 55min

Pain à la spiruline

Pain à la spiruline

2h 40min

Pain complet au muesli

Pain complet au muesli

4h 5min

Pain aux pistaches

Pain aux pistaches

3h 15min

Pain complet ultra-moelleux

Pain complet ultra-moelleux

2h 15min

Pain viking au sésame

Pain viking au sésame

3h 10min

Pain cocotte seigle et épautre

Pain cocotte seigle et épautre

2h 40min