Orangen-Milchreis mit Apfel-Heidelbeer-Kompott

Orangen-Milchreis mit Apfel-Heidelbeer-Kompott

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Prep. 20min

Totale 1h 25min

4 Portionen

Ingredienti

Apfel-Heidelbeer-Kompott

Äpfel entkernt, in Stücken (4-5 cm)
700 g
Orangensaft
75 g
Vanillezucker selbst gemacht
25 g
Heidelbeeren
150 g

Orangen-Milchreis und Fertigstellung

Orangenschale unbehandelt, dünn abgeschält (à 1 x 4 cm)
8 Streifen
Zucker
60 g
Milch
1000 g
Salz
1 Prise
Milchreis
220 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 13 g

Calorie 2390 kJ / 571 kcal

Grassi 11 g

Fibre 6.5 g

Carboidrati 99 g

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