Pescada com legumes ao vapor

Pescada com legumes ao vapor

4.0 35 valutazione

Prep. 10min

Totale 50min

4 doses

Ingredienti

azeite
60 g
salsa
10 g
gengibre
5 g
dente de alho
1
limão (raspa e sumo)
1
posta de pescada
600 g
couve chinesa cortada em pedaços grandes
150 g
sal
1 ½ c. chá de
molho de soja
5 g
água
1000 g
batatinha nova cortada em quartos
500 g
feijão-verde descongelado cortado em juliana
300 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 34 g

Calorie 1960 kJ / 469 kcal

Grassi 23 g

Fibre 6 g

Carboidrati 26 g

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