Pescada com legumes ao vapor

Pescada com legumes ao vapor

4.0 36 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

4 doses

Ingredienti

azeite
60 g
salsa
10 g
gengibre
5 g
dente de alho
1
limão (raspa e sumo)
1
posta de pescada
600 g
couve chinesa cortada em pedaços grandes
150 g
sal
1 ½ c. chá de
molho de soja
5 g
água
1000 g
batatinha nova cortada em quartos
500 g
feijão-verde descongelado cortado em juliana
300 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 34 g

Calorie 1960 kJ / 469 kcal

Grassi 23 g

Fibre 6 g

Carboidrati 26 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Fevereiro 2018 26 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Coelho estufado com esparguete

9h

Massa com alho e tomate

55min

Feijoada de polvo

1h 30min

Roupa velha

25min

Sopa de tomate e repolho

50min

Papa de arroz com banana e maçã

15min

Frango guisado com batata-doce e ervilha

8h

Caldo-verde com batata-doce

45min

Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon

45min

Açorda de peixe

20min

Pescada com molho de tomate fresco

35min

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30min