Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
Prep. 10min
Totale 1h 15min
20 Portionen
Ingredienti
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Kreuzkümmelsamen1 TL
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Korianderkörner ganz1 TL
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Kürbis (Hokkaido), in Stücken500 g
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Knoblauchzehen halbiert3
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Olivenöl60 g
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Honig20 g
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft1 Dose
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Zitronensaft30 g
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Tahin120 g
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Wasser40 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
2 g
Calorie
379 kJ /
91 kcal
Grassi
6 g
Fibre
1.4 g
Carboidrati
5 g
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