Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 5h 20min

15 fette

Ingredienti

150 g di fiocchi di avena
140 g semi di girasole
90 g semi di lino
90 g di nocciole
2 cucchiaini di semi di chia
4 cucchiaini di psillio
1 cucchiaino di sale
300 g di acqua
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
3 cucchiaini di olio di cocco

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 fetta

Proteine 6 g

Calorie 751 kJ / 179 kcal

Grassi 13 g

Fibre 4 g

Carboidrati 9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Una carica di energia 10 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Muffin con prugne e pinoli

45min

Pane con farina di piselli (senza glutine)

4h 5min

Torta di pane salata

55min

Focaccia pere e gorgonzola

1h 55min

Focaccia tirolese

3h 30min

Ciambella con farina di polenta

50min

Mini hamburger veloci

50min

Mousse all'albicocca

3h 30min

Crackers integrali al rosmarino

2h 40min

Mousse alla liquirizia

3h 30min

Pancakes di zucchine, mais e ricotta fresca

1h 10min

Crackers integrali

3h