Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
La veille
- 180 g de riz basmati
Le jour même
- 450 g d'eau
- 250 g de carottes coupées en tronçons (1 cm)
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 6 brins de coriandre fraîche ciselés
- 1 gousse d'ail
- 200 g de blancs de poulet coupés en cubes
- 150 g de crevettes cuites décortiquées
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 20 g de sauce de soja
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
La sauce
- 2 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais
- 1 boîte d'ananas en morceaux, en conserve (poids net égoutté 350 g)
- 1 c. à café de fécule de maïs
- 150 g d'eau
- 50 g de sauce de soja
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 297.2 kcal / 1256.3 kJ
- Proteine
- 15.8 g
- Grassi
- 8.2 g
- Carboidrati
- 40 g
- Fibre
- 2.3 g
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