Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g de quinoa
- 325 g d'eau
- 1 citron jaune non traité
- 25 g de coriandre fraîche, équeutée
- 25 g de feuilles de menthe fraîche
- 200 g de tomates cerise, coupées en deux
- 150 g de mangue fraîche ou surgelée, coupée en petits dés
- 40 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de crevettes cuites, décortiquées (de petite taille)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2003 kJ / 481 kcal
- Proteine
- 17 g
- Carboidrati
- 38 g
- Grassi
- 26 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Salade de quinoa et poulet
55 min
Salade de blé aux petits légumes
35min
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30min
Salade de quinoa aux crevettes
30min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15 Min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50min
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min