Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 8 dattes dénoyautées
- 1 orange, coupée en morceaux
- 1 banane, coupée en morceaux
- 130 g de carotte, coupée en morceaux
- 70 g de jus de carotte, frais
- 50 g de glaçons
- 12 cerneaux de noix
- 20 g de sirop d'érable
- ¾ c. à café de cannelle en poudre
- 40 g de flocons d'avoine
- 2 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2561 kJ / 612 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 76 g
- Grassi
- 26 g
- Fibre
- 12.7 g
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10 Min
Tropical smoothie bowl
15 Min
Smoothie bowl jaune
2 Std. 20 Min
Smoothie vert
10 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 Min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 Min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 Min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 Min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15 Min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min