Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

3.2 5 valutazioni

Prep. 20min

Totale 2h 20min

2 portions

Ingredienti

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes décortiquées
1 papaye (petite), coupée en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt à 1,5% m.g.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi coupé en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco déshydratée et râpée

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 13 g

Calorie 1912 kJ / 457 kcal

Grassi 16 g

Fibre 11.1 g

Carboidrati 56 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothie bowls 11 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Hamburger végétarien

4h 45min

Maki de foie gras à la mangue

45min

Fatayers aux épinards

1h 40min

Lait coco pamplemousse ananas

10min

Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse

15min

Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao

10min

Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs

1h 5min

Gnocchi de pois chiches à la bolognaise

1h 15min

Smoothie à la chicorée

10min

Smoothie carotte-noix de coco

15min

Petits pains vapeur farcis au poulet et aux épinards

3h 30min

Thé vert à l'orange et aux épices

3h 45min