Smoothie Bowl tropicale

Smoothie Bowl tropicale

4.8 11 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 porzioni

Ingredienti

1 banana sbucciata e a pezzi
½ mango maturo la polpa a pezzi
150 g di cubetti di ghiaccio
100 g di ananas fresco la polpa a pezzi
40 g di fiocchi di farro
½ mango maturo la polpa a cubetti (2 cm)
2 cucchiai di muesli
2 cucchiai di semi di canapa
50 g di ananas fresco la polpa a cubetti (2 cm)
2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
50 g di lamponi freschi

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 10 g

Calorie 1729 kJ / 413 kcal

Grassi 13 g

Fibre 9.6 g

Carboidrati 56 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Salute in ciotola 11 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Smoothie Bowl ciliegie e cacao

15min

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

10min

Koftas di manzo con salsa allo yogurt

1h

Burger vegan deidratato

20h 10min

Risotto rabarbaro, zenzero e limone

35min

Smoothie di prugne e more

10min

Jalapeño poppers

1h

Salsa crescione e sgombro affumicato

10min

Bevanda a base di mandorla e matcha

10min

Pudding al mango

10min

Injera (Pane etiope)

48h 25min

Pink bowl

30min