Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g di foglie di spinaci freschi, lavate e asciugate
- 400 g di acqua
- 100 g di cubetti di ghiaccio
- 200 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
- 3 - 4 foglie di cavolo riccio
- 150 g di mela, sbucciata e in quarti
- 4 datteri denocciolati (vedere consigli)
- 5 g di radice fresca di zenzero, pelata
- 1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 359 kJ / 86 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 16 g
- Grassi
- 0.3 g
- Fibre
- 4 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie al kiwi e zenzero
10 min
Crema di patate dolci con arachidi e coriandolo
30min
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5 min
Smoothie avocado e frutto della passione
15 min
Bevanda disintossicante alla pera e mela
10 min
Frappè lamponi e tofu (vegan)
15 min
Succo alle fragole, rucola e crescione
7min
Pilaf di cavolfiori con patate dolci
45 min
Succo verde di pompelmo e zenzero
10 min
Ravioli di seitan al vapore su crema di verza e patate
1h 30 min
Sorbetto mango e banana
15 min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min