Quadrotti dolci di frutta, verdura e avena

Quadrotti dolci di frutta, verdura e avena

3.0 6 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h 30min

12 pezzi

Ingredienti

250 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
120 g di pastinaca pelata e a pezzi (2-3 cm)
120 g di mela sbucciata e a pezzi (2-3 cm)
130 g di burro a pezzi
80 g di zucchero di canna chiaro
60 g di sciroppo di zucchero
160 g di fiocchi di avena
50 g di cocco disidratato grattugiato
1 cucchiaino di cannella in polvere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Proteine 2.3 g

Calorie 894 kJ / 214 kcal

Grassi 12.8 g

Fibre 0 g

Carboidrati 22.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Insolito dessert 11 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Club Sandwich falafel, pomodorini, babaganoush con patate

6h

Club Sandwich agnello e pomodori con peperoni e guacamole

4h

Funghi ripieni di feta e spinaci

35min

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1h

Crumble alle prugne

1h

Torta banane, bacche di goji e mandorle

35min

Pizza libanese alle erbe aromatiche (Manakish con Za'atar)

2h

Svizzere vegan

1h

Miniquiches di cavolo rosso e formaggio di capra

1h 20min

Marinatura al lime, zenzero e menta

15min

Brownies alla barbabietola

1h

Testaroli di farro alle noci

45min