Blumenkohl-Curry-Suppe

Blumenkohl-Curry-Suppe

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Prep. 15min

Totale 45min

2 Portionen

Ingredienti

Blumenkohl in Röschen
500 g
Wasser
450 g
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
20 g
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
1
Öl
10 g
rote Currypaste
1 TL
Mandeldrink ungesüsst
300 g
Gemüsebouillon Paste
1 TL
1 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Tomatenpüree
10 g
Salz
½ TL
Mandeln, gehobelt (opzionale) zum Garnieren
1 EL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 9 g

Calorie 918 kJ / 221 kcal

Grassi 11 g

Fibre 9.5 g

Carboidrati 16 g

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