Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 3 - 4 Stängel Petersilie, frisch, Blätter abgezupft
- 200 g Tomaten, geviertelt
- 1 rote Peperoni (ca. 150 g), in Stücken (3 cm)
- 200 g Zucchetti, in Stücken (3 cm)
- 500 g Wasser
- 250 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut, in 2 Tranchen
- ¼ TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, gemahlen
- Zitronensaft, zum Beträufeln
- 50 g Couscous, mittelfein (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1644 kJ / 393 kcal
- Proteine
- 32 g
- Carboidrati
- 27 g
- Grassi
- 15 g
- Fibre
- 6.8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Parmesan
40 min
Klassische Lasagne
2u. 5min
Pasta mit geräuchertem Lachs und Zucchetti
35 min
Nasi goreng
50 min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 min
Trutenbrust im Serranomantel mit Tomaten und Kartoffeln
40 min
Hähnchen-Pilaw
45 min
Gefüllte Peperoni mit Reis und Tomatensauce
1h
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet
45 min
Spinatrisotto mit Spargeln
40 min
Schnelles Thai-Curry mit Poulet
40 min
Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln
25 min