Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 5 g gengibre
- 15 g tâmaras s/ caroço
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
- 200 g tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
- 20 g sementes de chia
- 1 c. chá de canela em pó
- 240 g iogurte natural
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1743 kJ / 417 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 83 g
- Grassi
- 6 g
- Fibre
- 15 g
Nelle collection
Ricette alternative
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 λεπτ.
Batido de fruta
5 λεπτ.
Smoothie de manga, morango e framboesa
5 λεπτ.
Smoothie vermelho
5 λεπτ.
Smoothie de abacate, laranja e lima
5 λεπτ.
Smoothie de mirtilo e aveia
5 λεπτ.
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10 λεπτ.
Smoothie de manga, laranja e iogurte
5 λεπτ.
Batido de abacate e espinafres
5 λεπτ.
Smoothie rosa
5 λεπτ.
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5 λεπτ.
Batido de banana e mirtilos
5 λεπτ.