Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 17 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

2 doses

Ingredienti

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 11 g

Calorie 1743 kJ / 417 kcal

Grassi 6 g

Fibre 15 g

Carboidrati 83 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Janeiro 2019 30 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Sumo framboesa, morango e amoras

5 Min

Overnight oat de abacate e kiwi

8 Std.

Smoothie de abacate, laranja e lima

5 Min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 Min

Smoothie em taça com figo-da-índia

5 Min

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15 Min

Smoothie de beterraba

5 Min

Batido exótico

5 Min

Sumo de abacaxi e espinafres

5 Min

Batido de abacate e espinafres

5 Min

Smoothie de mirtilo e aveia

5 Min

Smoothie multivitamínico

5 Min