Dispositivi & accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
Smoothie de laranja, cenoura e gengibre
Prep. 5min
Totale 5min
2 doses
Ingredienti
-
gengibre5 g
-
tâmaras s/ caroço15 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)200 g
-
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)200 g
-
sementes de chia20 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
iogurte natural240 g
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
417 kcal /
1743 kJ
Proteine
11 g
Grassi
6 g
Carboidrati
83 g
Fibre
15 g
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